9 正视自己的缺陷；学会暂时妥协；避免正面冲突 2023-07-22

8 穷则变，变则通，通则久 2023-07-21

7 “约拿情结”一定要克服 2023-07-20

6 青蛙的处境 2023-07-20

5 内心中的自毁倾向 2023-07-20

4 心中的瓶颈 2023-07-16

3 自我设限 2023-07-15

2 第一章，水随形而圆，人随势而遇 2023-07-14

1 前言 2023-07-13