01.人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。
02.自律的顶端是孤独，孤独的顶端是自由。
03.自律是一种态度，不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏。
04.愚蠢的人，从远处寻找幸福；聪慧的人，从脚下根植幸福。
05.但凡精致好看的，都是暗地里下过功夫。
06.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。
07.在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。
08.吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。
09.世间从不缺少辉煌的花冠，缺少的是被花冠晕染后的淡定。
10.自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。
11.心里最崇拜谁，不必变成那个人；而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
12.不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
13.人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
14.年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开
15.当自律成为一种本能，它便成为了我们的一个习惯、一个爱好。这一阶段的自律，才是真正属于你的自律。
16.不是先有自律的品质，才有自律的行为。先做自律的事，你才能变成一个自律的人。不要空想有了好习惯再去做事，这是倒果为因。
17.最实用的自律是攒钱 最养眼的自律是健身 最健康的自律是早睡 最改变气质的自律是看书 最好的自律是经济独立。
18.你努力的样子藏着父母晚年的幸福，马丁说：每一个强大的人都曾咬着牙度过一段没有人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成年礼，过不去求饶了这就是你的无底洞。
19.人生有两种痛苦，一种是自律的痛苦，一种是后悔的痛苦。自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山。
20.真正重要的那种自由，意味着专注、自觉、自律、不懈努力，以及真诚的关怀他人，并且每天都以无数琐碎微小而乏味的方式，一次又一次地为他人牺牲奉献，这便是真正的自由。这便是学习如何去思考。
21.自律不是压抑自己的愿望，而是有规划的设计自己的欲望。最低级的欲望通过放纵就可以获得，而高级的欲望需要通过自律。
22.要让爱情成为动力，让自己变得更厉害，更漂亮，每个方面都变得更好，那个人就会自己回头看你。
23.所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
24.世界上最厉害的人，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心，说不爱就不爱。
25.大部分人在二三十岁就死了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。
26.只有你不断强大，世界才能柔软。这就是现在的你：三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，激励自己的话说了太多却说说就过，计划定的很完美却总是今天推到明天明天推到后天什么也没做，激起了奋斗意识准备好好学习却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己。可是你就是这样。
27.自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的 。在无人问津的地方训练，在万众瞩目的地方出现 !
28.假期最糟的状态就是：游戏也打腻了，作业明天再写，看着短视频时而被文案触动，时而被视频戳心，过度放纵却未来迷茫。
29.世界上从来没有白走的路，每一个自律的瞬间，都在慢慢引导你活成你喜欢的样子 。
30.你不是小孩子了，要有目标了。管理好自己的时间，读书，运动，收拾自己。优秀的人之所以优秀，不是天生的，是因为他们懂得有自律性才会变得更优秀。
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