1 偶像暴露 2020-10-02
2 被正主关注 2020-10-02
3 偶遇 2020-10-04
4 聊天 2020-10-05
5 第一次参加节目 2020-10-11
6 番外 2020-10-14
7 回学校 2020-11-05
8 8.教世勋射箭 2020-11-25
9 闭关训练 2021-02-12
10 节目官宣 2021-02-16
11 第一期 2021-10-16
12 第二期 2022-02-22
13 通知 2022-02-18
14 冬奥会 2022-02-19
15 第三期 2022-03-01
16 通知 2022-03-01
17 第四期 2022-03-04
18 全运会 2022-03-06
19 直播任务 2022-03-08
20 回北京 2022-03-10
21 第五期 2022-03-14
22 训练1 2022-03-16
23 训练2 2022-03-19
24 发布公告 2022-03-20
25 周末 2022-03-22
26 番外(武大靖) 2022-03-23
27 世界杯 2022-03-25
28 无题 2022-03-26
29 番外 2022-03-28
30 进冬奥村 2022-03-29
31 开幕式 2022-04-01
32 冬奥会(1) 2022-04-03
33 北京冬奥会(2) 2022-04-04
34 颁奖典礼+新闻发布会 2022-04-05
35 北京冬奥会(3) 2022-04-06
36 冬奥会(4) 2022-04-07
37 番外 2022-04-08
38 北京冬奥会(5) 2022-04-08
39 北京冬奥会(6) 2022-04-09
40 北京冬奥会(7) 2022-04-10