变态营规

Roy接下来我要宣布营里面的规矩。每天早晨6:00集合晨跑，晨跑路程为5公里。上午是形体课和声乐课。下午是舞蹈课和体能课。晚上是rap课。Rap课结束基本是7:00。之后就是团体排练。在训练营里不允许熬夜。每天需要称体重。女生不允许超过90斤，男生不允许超过110斤。如果超出会有对应的惩罚。

Roy我们不定期会进行抽测。成绩不合格的同学将会连累一整个团队受罚。

R1SE好变态呀

火箭少女101感觉又回到了练习生的时候

百分九无言以对

the9害

Roy今天时间也不早了，大家先回去休息吧，明天早上6:00集合，换上作训服。

作训服

男

女

练功服

男

女