锻炼（三）

等众人醒来已经已经是6点了，都在一组宿舍醒了过来

而此时的张雅明出现在了男宿舍门口，陶丽婷则在女宿舍门口。

张雅明好了你们也醒了，快去食堂吃晚饭吧。

叶凡唉呀（打哈欠）腿好酸啊

朱辰正常，跑个三圈脚谁不酸痛啊？

林锋我不疼

叶凡诶朱辰你认识林锋吗？

朱辰我不认识，你认识吗？

叶凡巧了我也不认识

林锋。。。

张雅明好了别闹了，快走吧

一组的成员都纷纷来到了食堂，只闻到一股香味扑鼻，对于消耗过大而没有补充的我们已经快流口水了

叶凡哇，这香味我快流口水了（吸溜）这伙食比中午好的多啊

张雅明那是当然，这是我为你们精心调配的菜谱，让食堂专门做的。

张雅明你们在剧烈运动下当然要摄取足够的营养

朱辰哇，这些菜！香啊

唐雨潇这些都是什么好吃的啊，哇，鸡汤，鸡腿，牛肉，好多肉啊（流口水）

张雅明快坐下吃吧，吃完我们还有事要做

众人都太饿了完全没把张雅明后面的话听进去

然后每人左一个鸡腿右一个一个鸡腿，噎着了喝口鸡汤，一顿胡吃海喝后都瘫坐着，都不注重形象了。唯独柳嫣然端正的做着。

张雅明好了跟着我走吧

众人哦

然后张雅明就把几人带去了一个宿舍，但是他没有让人回去睡觉，而是让众人洗了个澡

–––––––––––––––––––

浴室中....

叶凡哎呀，忙活了一天，身上全是汗，太难受了。

朱辰就是啊，这三十圈真是累爆了，而且我说你背个妹子什么感觉啊？

叶凡没什么感觉啊，都是同学有什么感觉

朱辰切，我不和你说话。

林锋你们两个可别吵了，快洗吧，张老师还等着我们要干什么。

叶凡能干什么，肯定是修炼啊，而且我估计下午那场跑步也是张老师计算过的。

朱辰嗯，我也这么觉得，我不认为胡老师这种肌肉男能做到

叶凡不说了洗澡

10分钟后...

––––––––––––––––––––

三个男生穿着睡衣走了出来，隐隐约约可以看见几块腹肌。

叶凡张老师你让我们在这里做什么啊？

张雅明别着急等雨潇和嫣然出来了再说。

叶凡好吧

过了十分钟后，柳嫣然和唐雨潇慢悠悠的走了出来

只见两人穿着纯白的睡裙走了出来，虽然是宽松的睡意居然在柳嫣然的身上穿出紧身衣的感觉，而且这种宽松的睡裙还是开叉的隐约可以看见大腿内侧。几个男生都感觉到了一丝热血上头的感觉。但必须强忍着这种感觉。

朱辰（小声）还说没感觉，这叫没感觉?

叶凡（小声）这谁顶得住啊？

唐雨潇（莞尔一笑）嗯?你们两个在说什么有趣的事啊？

叶凡咳咳。。没什么。

朱辰对对对，没什么

唐雨潇哦，好吧

张雅明既然你们都来了，那我就开始今晚的修炼了

张雅明你们都知道灵力阶级也就是武阶，灵力值会随武阶的提升而加强，而曹瑞的灵力强度却远超常人

张雅明所以胡老师让你们跑30圈并可以使用灵力就是为了让你们可以合理利用灵力，也可以让你们提升武级

叶凡哦?武级该如何提升呢？

张雅明这正是我要让你们做的

张雅明也就是冥修，也就是在不发出声音的状态打坐就可以吸收自然灵力值，在一定的程度上可以提升武级

叶凡哦?！这也可以？

张雅明所以，我决定让你们冥修一个晚上，冥修在吸收灵力的状态下也可以让你们恢复体力，比睡觉更管用。

朱辰这么厉害？那我可得好好冥修

张雅明哈哈，有好学的品质很好，但也不能一直冥修也要加上运动，不然冥修的效果也会减弱

张雅明那你们开始吧，我先走了

叶凡那开始冥修吧

一夜无话，每个人都回到房间里，在床上冥修了一个晚上。天天渐渐亮了。