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接下来是舞担的选拔环节，节目组设计了四选一的舞蹈挑战，包括呱呱舞、转圈舞、哒哒哒舞和麦当娜深蹲。
蕴词“这是我的part。”
刘宪华看不下去了，白了她一眼。
刘宪华“每个都是你的part，这个节目是你单人秀是吧？”
蕴词笑着摆了摆手，说对不起。
徐明浩首先接受了挑战，选择了呱呱舞。他的舞蹈流畅而充满节奏感，每一个动作都精准地踩在音乐节拍上。
蕴词“跳的好好。”
黄子弘凡“我如果能跳出他的千分之一，我就有自信上台跳舞了。”
蔡卓妍也对他的记忆力和舞步的准确性表示赞叹。
接下来，蔡卓妍和杨迪一起尝试了麦当娜深蹲。杨迪边做边抱怨这个动作非常累人，黄子弘凡全程震惊地看着他。
黄子弘凡“不是说好了不这么拼命吗？”
蕴词“迪哥今天的运动量已经达标了。”
杨迪：已关机
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轮到黄子弘凡、刘宪华和蕴词时，蕴词自信地表示自己四个都可以挑战。黄子弘凡看着她，突然伸手弹了一下她的额头，蕴词捂着额头，带着些许怒气问，
蕴词“你干什么。”
黄子弘凡装作若无其事地摇头说没有啊，这让蕴词气笑了，正要追上去理论，却被节目组及时叫回来继续流程。
徐明浩“可以选第二个，因为很简单。”
蕴词“我会。”
蕴词立即展示了一个完美的扭臀转圈。
徐明浩“给你一个A，这是我看过最还原的。”
蕴词给点阳光就灿烂，又得意地扭动臀部转了一个圈，挑衅地看着黄子弘凡和刘宪华。
杨迪“那两个要跟我们一样转16个圈才行。”
黄子弘凡说“啊？”
黄子弘凡“哥你诗人吗？”
蕴词鼓了鼓掌，说为了节目播出去也是用上谐音梗了。
然后黄子弘凡和刘宪华僵硬地扭动着身体，完成了两个转圈。
蕴词“说实话真的不行。”
节目组随后宣布，舞担是根据体温来判定的，体温最低的人将成为舞担。
蕴词“不是，我天生体温高怎么办。”
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接着，成员们开始测量体温。徐明浩是36.3℃，杨迪是36.5℃，蔡卓妍是36.4℃。
黄子弘凡滑跪到节目组前面，测得36.7℃。
蕴词本想过去测量，却看到刘宪华拿着一瓶冰水在冰额头。
蕴词“这样也可以吗？”
刘宪华“为什么不可以？”
蕴词测得体温是37.1℃，黄子弘凡随即开玩笑大喊，问她发烧了怎么不戴口罩。蕴词一脸冤枉，
蕴词“我真的只是天生体温高。”
之后刘宪华利用冰水敷在额头上，最终测得了35.8℃的低温，成功地成为了体温最低的人。
黄子弘凡“你和蕴词一个像夏天一个像秋天。”
杨迪“诶..”
杨迪本来想提醒他不要总说歌名，因为这样会触发蕴词的关键词，让她开始唱歌。
果不其然，蕴词在听到歌名后立刻沉醉地唱起了歌。
蕴词“如果不是你 我不会确定～”
黄子弘凡愣着看她，说自己以后不会再随便提歌名了。最终，节目组宣布刘宪华当选为舞担，蕴词鼓了鼓掌。
蕴词“杨子荣智取威武山，刘宪华智取舞担。”
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未完待续
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