昨晚11:00前没睡
今日睡眠2:03-8:42
今天是少碳日
9:05,400ml温开水
早饭9:20-45
饭后骑车10分钟,散步10分钟
午饭,亲戚家结婚吃席
饭后散步10分钟
饭后40分钟饮水500ml
14:26-15:37午睡
睡醒700ml凉白开
出门买东西吃了小半杯DQ冰激凌
溜达了20分钟
晚饭:七个虾
饭后收拾内务40分钟
晚上8:30-9:00,500ml温开水
睡前瑜伽15min
今日结束